Подгузники для взрослых: как выбрать размер и впитываемость

Чтобы выбрать подгузники для взрослых, нужны три вещи: обхват талии и бёдер в сантиметрах, понимание того, сколько жидкости теряет человек (и бывает ли недержание кала), и его подвижность. Размер подбирают по таблице в сантиметрах на упаковке конкретной марки, а не по букве: размер M у одних производителей заканчивается на 110 см талии, у других на 125–130 см. Впитываемость сравнивают по «каплям» только внутри одной марки, а на ночь берут модель, которая впитывает больше дневной. Лежачему человеку обычно удобнее подгузник на липучках, тому, кто ходит сам, — впитывающие трусы.

Ниже по шагам: как правильно измерить человека, в том числе лежачего, что на самом деле означают капли и миллилитры на пачке, как отличить «мало впитывает» от «не тот размер», сколько это стоит в месяц и какие ошибки чаще всего приводят к протечкам и раздражению кожи.

Содержание

1. Какие бывают впитывающие изделия для взрослых
2. Как определить размер подгузника для взрослых
3. Как выбрать впитываемость: капли, миллилитры и степень недержания
4. Нужен ли отдельный подгузник на ночь
5. Какой подгузник выбрать в вашей ситуации
6. Что смотреть на упаковке и в карточке товара
7. Сколько стоят подгузники для взрослых в месяц
8. Почему подгузник протекает: частые ошибки
9. Как сберечь кожу под подгузником
10. Когда сначала нужен врач
11. Подобрать в магазине «Забота»
12. Частые вопросы

Какие бывают впитывающие изделия для взрослых

Подгузник для взрослых — это одноразовое изделие с впитывающим слоем, которое застёгивается на теле липучками и удерживает мочу и кал. Помимо него есть урологические прокладки, впитывающие трусы и гибридные модели. Они рассчитаны на разный объём потерь и разную подвижность, поэтому первым делом выбирают тип, а уже потом размер и впитываемость.

По национальному стандарту ГОСТ Р 55082-2012 «Подгузники для взрослых» подгузник устроен слоями: верхний покровный, распределительный, один или два впитывающих, защитный и нижний покровный. Плюс боковые барьеры и оборки со стягивающими резинками вокруг ног и застёжки-липучки. Индикатор наполнения стандарт допускает «при наличии», то есть он есть не у всех моделей.

Если вы ещё сомневаетесь между типами, прочитайте сравнение подгузников, впитывающих трусов и пелёнок. Дальше в статье речь в основном о подгузниках на липучках, но правила измерения и подбора впитываемости одинаковы и для трусов.

Как определить размер подгузника для взрослых

Размер подгузника определяют по обхвату талии, а для впитывающих трусов ещё и по обхвату бёдер, сверяя оба числа с таблицей в сантиметрах на упаковке конкретной марки. Вес и размер одежды здесь плохие ориентиры: при одинаковом весе фигура и обхват талии у людей сильно различаются.

Как измерить: 5 шагов

1. Возьмите мягкую сантиметровую ленту. Если её нет, подойдёт тесьма или шнурок: отметьте длину и измерьте линейкой.
2. Талия. Лента проходит горизонтально на уровне пупка. Не затягивайте: лента должна лежать на коже, а не врезаться в неё.
3. Бёдра. Измерьте по самой выступающей части ягодиц. Для трусов эта мерка главная: их натягивают через бёдра, и если они узки в бёдрах, швы рвутся при надевании.
4. Лежачего человека меряйте на спине. Ленту осторожно подведите под поясницу, затем под ягодицы. Вдвоём это сделать проще: один слегка поворачивает человека на бок, второй протягивает ленту.
5. Запишите оба числа и сравните их с таблицей на пачке. Ориентируйтесь на сантиметры, а не на буквы S, M, L.

Почему размер M у разных марок означает разное

Единой размерной сетки у производителей нет. ГОСТ Р 55082-2012 делит подгузники для взрослых на пять размеров по обхвату талии или бёдер: сверхмалые — до 60 см, малые — до 90 см, средние — до 120 см, большие — до 150 см, сверхбольшие — до 175 см. Но буквы на пачке производители расставляют сами, и диапазоны у них заметно расходятся. Вот что указано в карточках товаров нашего каталога:

Что делать, если обхват попал на границу двух размеров

Человек с талией 105 см формально проходит и в Medium, и в Large. В таком случае смотрите на три вещи:

• Бёдра и ноги. Если бёдра широкие, а ноги полные, в меньшем размере резинки вокруг ног будут врезаться. Если ноги худые, в большем размере у паха останутся щели, и жидкость пойдёт мимо впитывающего слоя.
• Как сходятся липучки. В правильном размере липучки застёгиваются в своей зоне на передней части, не заходя друг на друга и не растягивая подгузник до предела.
• Пробная пачка. У многих моделей есть упаковки по 7–10 штук. Возьмите две маленькие пачки соседних размеров и сравните за пару дней, а потом уже покупайте большую.

Частая ошибка: взять размер побольше «чтобы больше впитывал». Впитывающий слой при этом действительно крупнее, но подгузник хуже прилегает, и протечки по бокам случаются чаще. Объём впитывания выбирают отдельно, через впитываемость, а не через размер.

Как выбрать впитываемость: капли, миллилитры и степень недержания

Впитываемость выбирают по тому, сколько жидкости человек теряет между сменами: при подтекании нескольких капель хватает урологической прокладки, при недержании средней и тяжёлой степени нужны подгузник или трусы с высокой впитываемостью, а на ночь — самый впитывающий вариант в линейке. Капли на упаковке — это условная шкала производителя, сравнивать её можно только между моделями одной марки.

Что означают капли на упаковке

Нарисованные на пачке капли показывают место модели внутри линейки: чем больше закрашенных капель, тем больше жидкости рассчитано впитать изделие. Единого стандарта для капель нет, и в ГОСТ Р 55082-2012 их тоже нет: стандарт задаёт впитываемость в граммах. Поэтому «6 капель» у одной марки и «6 капель» у другой — не одно и то же. Если сравниваете разные бренды, ищите в характеристиках объём в миллилитрах или граммах. Например, в карточке подгузников GIGGLES размера M в нашем каталоге указана впитываемость 1 900 мл.

Почему цифра в миллилитрах не равна тому, что подгузник удержит на теле

Это то, о чём обычно не пишут на упаковке. ГОСТ проверяет подгузники двумя разными способами. «Полное влагопоглощение» — сколько изделие вбирает, когда его целиком погружают в раствор. «Сорбция после центрифугирования» — сколько остаётся внутри после отжима в центрифуге, то есть сколько жидкости впитывающий слой держит, а не отдаёт обратно. У подгузников для тяжёлой степени вторая цифра по нормам в 4–5 раз меньше первой, для средней степени — в 4–8 раз.

На теле подгузник постоянно сдавлен: человек лежит на нём, сидит, поворачивается. Поэтому ориентируйтесь не на «влезет 1 900 мл», а на сравнение моделей между собой и на реальную проверку: насколько полон подгузник к моменту смены и не было ли протечек.

Стандарт делит подгузники на две группы по впитываемости: для средней и для тяжёлой степени недержания. Например, подгузник среднего размера для средней степени должен вбирать не меньше 1 300 г, для тяжёлой — не меньше 1 800 г. Отдельно ГОСТ ограничивает обратную сорбцию — не более 4,4 г. Это показатель того, сколько влаги возвращается на поверхность подгузника после впитывания: от него зависит, останется ли кожа сухой.

Как понять, какая степень недержания у вашего близкого

Точную оценку даёт врач. В клинических рекомендациях «Недержание мочи» (Российское общество урологов и др., 2024) для стрессового недержания описаны три степени. При лёгкой моча теряется несколькими каплями при резком напряжении: кашле, чихании. При средней — во время спокойной ходьбы и лёгкой нагрузки. При тяжёлой человек полностью или почти полностью теряет мочу даже при смене положения тела.

Для подбора изделия этой бытовой ориентировки обычно хватает:

• несколько капель при кашле и нагрузке, человек ходит сам: урологические прокладки;
• моча теряется при ходьбе, до туалета человек не всегда успевает: впитывающие трусы или подгузник для средней степени;
• человек лежит, не контролирует мочеиспускание или есть недержание кала: подгузник на липучках для тяжёлой степени.

Проверка за 2–3 дня: мало впитывает или не тот размер

Врачи при обследовании просят вести дневник мочеиспусканий не менее 3 дней. Упрощённая версия такого дневника пригодится и для подбора подгузника. Первые 2–3 дня записывайте время каждой смены и то, насколько полон был подгузник, а также были ли протечки и где именно.

• Подгузник к смене полный, индикатор полностью изменил цвет, протекает по всей ширине. Не хватает впитываемости. Берите модель с большим числом капель в той же марке или меняйте чаще.
• Подгузник наполовину сухой, но протекает сбоку у паха или по спине. Дело не во впитываемости, а в посадке: размер, расправленные бортики, правильно застёгнутые липучки.
• Подгузник почти сухой к каждой смене, а кожа под ним влажная и красная. Возможно, изделие слишком плотное или его носят дольше, чем нужно. Попробуйте модель с дышащим внешним слоем.

Нужен ли отдельный подгузник на ночь

Да, если ночью человека не переодевают по нескольку часов подряд. Ночью подгузник меняют реже, чем днём, а лежачий человек ещё и поворачивается на бок, поэтому нужен вариант с более высокой впитываемостью: модель с большим числом капель в той же линейке.

На практике часто делают так: днём берут более простую и дешёвую модель, на ночь — более впитывающую. Это выходит экономнее, чем носить «ночной» подгузник круглые сутки. Ещё одна ночная хитрость: положите под человека впитывающую пелёнку на простыню. Не внутрь подгузника, а именно под него. Пелёнка защитит постель, если подгузник всё-таки протечёт, и не будет мешать впитывающему слою работать.

У человека, который лежит на спине, жидкость стекает к пояснице. Поэтому при застёгивании следите, чтобы задняя часть подгузника доходила до поясницы и не съезжала вниз, а эластичный пояс прилегал без складок.

Какой подгузник выбрать в вашей ситуации

Тип изделия определяет не диагноз, а то, как человек двигается и кто его переодевает. Вот типичные домашние сценарии.

Если потери небольшие, начните с урологических прокладок и вкладышей: активному человеку это обычно удобнее и дешевле подгузника.

Что смотреть на упаковке и в карточке товара

Кроме размера и впитываемости, на удобство и протечки влияют конструктивные мелочи. Перед покупкой проверьте по упаковке или карточке товара:

1. Таблица размеров в сантиметрах. Если указана только буква, уточните диапазон у продавца.
2. Впитываемость: капли в линейке или объём в миллилитрах.
3. Боковые барьеры (их ещё называют бортиками или манжетами). Это вертикальные полоски с резинкой внутри подгузника вдоль паха. Они задерживают жидкость, которую впитывающий слой не успел вобрать сразу.
4. Количество и тип липучек. У подгузников для лежачих обычно четыре липучки — по две с каждой стороны. Многоразовые позволяют расстегнуть и поправить подгузник, не выбрасывая его.
5. Индикатор наполнения. Это полоска снаружи, которая меняет цвет, когда подгузник намокает. Удобно, чтобы не расстёгивать лишний раз.
6. Дышащий (паропроницаемый) внешний слой. Для кожи лежачего человека это заметное преимущество перед плотной плёнкой.
7. Эластичный пояс сзади или по кругу: с ним подгузник меньше сползает, когда человек поворачивается.
8. Количество в упаковке. От него зависит цена за штуку, это важно при постоянном использовании.

Например, у подгузников Dailee Super Medium в карточке указаны четыре застёжки-липучки, боковые барьеры, индикатор влажности и талия от 75 до 110 см. У дышащих подгузников GIGGLES размера M — многоразовые липучки, внутренние бортики, индикаторная полоска, текстильный дышащий материал и впитываемость 1 900 мл при талии от 85 до 125 см.

Сколько стоят подгузники для взрослых в месяц

При постоянном использовании подгузники становятся ощутимой статьёй расходов, поэтому сравнивайте цену не за пачку, а за штуку. На момент публикации в каталоге подгузников для взрослых «Заботы» модели на липучках размера M стоят от 515 ₽ за упаковку из 10 штук, а впитывающие трусы обходятся примерно вдвое дороже в пересчёте на одно изделие.

Как прикинуть бюджет на месяц: умножьте число смен в сутки на 30 и на цену за штуку. Например, если уходит 4 подгузника в сутки, это 120 штук в месяц: при цене около 50 ₽ за штуку получится примерно 6 000 ₽, а с впитывающими трусами по 95 ₽ — около 11 400 ₽. Число смен у каждого своё, поэтому возьмите его из записей за первые 2–3 дня.

Ещё два способа сэкономить без потери качества ухода. Первый — большие упаковки: у GIGGLES штука в пачке на 30 обходится примерно на 14 ₽ дешевле, чем в пачке на 8. Но покупайте большую пачку только после того, как размер проверен на маленькой. Второй — разные модели на день и на ночь, о чём говорили выше.

Почему подгузник протекает: частые ошибки

Чаще всего подгузник для взрослого протекает не из-за плохой марки, а из-за неправильного размера или того, как его надели. Вот что на практике приводит к протечкам и раздражению.

1. Размер «на вырост». Слишком большой подгузник оставляет щели у паха, и жидкость уходит мимо впитывающего слоя. Нужен больший объём — повышайте впитываемость, а не размер.
2. Не расправлены боковые бортики. Перед тем как подложить подгузник, его встряхивают и сгибают вдоль, чтобы бортики встали вертикально. Если бортик остался подвёрнутым внутрь, защиты от протечки сбоку нет.
3. Подгузник смещён. Центр впитывающего слоя должен приходиться на промежность, а не уезжать к пояснице или к животу. Проверьте это до того, как застегнёте липучки.
4. Липучки застёгнуты параллельно. Нижние липучки обычно застёгивают немного вверх, верхние — немного вниз, тогда подгузник плотнее облегает бёдра.
5. Два подгузника или пелёнка внутри. Кажется, что так надёжнее, но эффект обратный. В принципах профилактики дерматита, связанного с недержанием (Clinical Excellence Commission, Австралия, 2021) прямо сказано: лишние слои усиливают трение, перегрев и влажность кожи, ослабляют действие противопролежневого матраса и повышают риск пролежней. Внешний подгузник при этом почти не впитывает: наружный слой внутреннего не пропускает жидкость.
6. Подгузник носят «до полного». После стула подгузник меняют сразу, даже если индикатор показывает, что он заполнен не до конца. Свести к минимуму контакт кожи с калом и мочой — одно из главных правил профилактики раздражения.
7. Крем нанесли толстым слоем. Защитный крем наносят так, как сказано в инструкции к средству, обычно тонко. Жирный слой может мешать влаге уходить в подгузник.

Пошаговая техника, как надеть и снять подгузник у лежачего, разобрана в статье о том, как поменять подгузник лежачему человеку.

Как сберечь кожу под подгузником

Кожа под подгузником страдает от постоянной влаги, мочи и кала. Главные правила: менять подгузник по мере наполнения и сразу после стула, очищать кожу мягким средством с pH, близким к pH кожи, вместо обычного мыла и защищать её специальным кремом.

Раздражение кожи из-за контакта с мочой и калом называют дерматитом, связанным с недержанием (в англоязычной литературе IAD). В уже упомянутых принципах Clinical Excellence Commission рекомендации такие:

• для очищения использовать средство с pH, близким к pH нормальной кожи, а не обычное мыло, и выбирать средства, которые предназначены для ухода при недержании;
• очищать кожу как минимум раз в день и после каждого эпизода недержания кала;
• перед нанесением защитного средства полностью убрать мочу и кал с кожи;
• людям из группы риска наносить защитное или восстанавливающее средство для кожи и проверять состав на возможную аллергию.

Для этого есть пенки и лосьоны, которые не нужно смывать, влажные очищающие салфетки и защитные кремы с оксидом цинка. Например, в разделе средств гигиены нашего каталога есть очищающая пена Seni Care и защитный крем Seni Care с цинком.

Если покраснение не уменьшается в течение 1–2 дней правильного ухода, появились пузыри, мокнущие участки, ранки или человек жалуется на жжение и боль — покажите кожу врачу или медсестре. За покраснением может скрываться не только раздражение, и тогда уход подбирает специалист.

Когда сначала нужен врач

Подгузник решает гигиеническую задачу, но не лечит недержание. Если недержание мочи или кала появилось недавно, усилилось или сопровождается болью, жжением при мочеиспускании, кровью, температурой — сначала покажитесь врачу, а подгузники используйте как временную защиту.

Клинические рекомендации «Недержание мочи» рекомендуют абсорбирующие средства тем, у кого лечение невозможно или связано с высоким риском. И отдельно подчёркивают, что до того, как предложить такие средства, человеку нужно рассказать о методах лечения. Причины недержания бывают разными, и часть из них поддаётся лечению. Решение о том, можно ли что-то сделать, принимает уролог или гинеколог, а для пожилых — также гериатр.

После операции, при катетере, свежем шве в области живота или промежности вид изделия и порядок смены согласуйте с лечащим врачом.

Подобрать в магазине «Забота»

В магазинах «Забота» можно посмотреть упаковки, сравнить размерные таблицы разных марок и подобрать подгузники, впитывающие трусы, пелёнки и средства ухода за кожей вместе с консультантом. Приходите с записанными обхватами талии и бёдер: с ними проще сразу выбрать нужный размер. Каждое 15-е число месяца в «Заботе» действует скидка 15%.

• Саратов, ул. Чапаева, 32/36 (центральный магазин) — +7 (8452) 47-57-07, пн–пт 8:00–20:00, сб–вс 9:00–19:00
• Саратов, ул. Барнаульская, 2Б (район администрации Заводского района) — +7 (8452) 24-36-10, пн–пт 8:00–19:00, сб–вс 9:00–18:00
• Энгельс, ул. Петровская, 88 (угол Зелёного переулка) — +7 (8453) 56-77-87, пн–пт 8:00–19:00, сб–вс 9:00–18:00

Все модели с ценами и размерами собраны в разделе каталога «Подгузники для взрослых». Там же есть впитывающие трусы, например iD Pants Basic размера M для тех, кто ходит сам.

Частые вопросы

Как узнать размер подгузника для взрослого, если нет сантиметровой ленты?

Обхватите талию на уровне пупка тесьмой, шнурком или длинной полоской бумаги, отметьте место, где конец сошёлся, и измерьте длину рулеткой или линейкой. Так же меряют бёдра по самой выступающей части ягодиц. Полученные сантиметры сравните с таблицей на упаковке.

Что делать, если обхват на границе двух размеров?

Смотрите на бёдра и полноту ног: при худых ногах обычно лучше садится меньший размер, при полных — больший. Надёжнее всего купить две маленькие упаковки соседних размеров и сравнить посадку за пару дней.

Можно ли сравнивать капли на упаковках разных марок?

Нет. Капли — это условная шкала каждого производителя, единого стандарта для неё нет. Между марками сравнивайте впитываемость в миллилитрах, а капли используйте, чтобы выбрать модель внутри одной линейки.

Можно ли надеть два подгузника или подложить пелёнку внутрь для надёжности?

Не стоит. Лишние слои усиливают трение, перегрев и влажность кожи и повышают риск пролежней, а внешний подгузник почти не работает. Если не хватает впитываемости, возьмите модель с большим числом капель, а пелёнку кладите под человека на простыню.

Как часто менять подгузник взрослому?

По мере наполнения: удобно ориентироваться на индикатор, если он есть. После стула подгузник меняют сразу и очищают кожу. Сколько смен в сутки нужно именно вашему близкому, станет понятно по записям за первые 2–3 дня.

Что лучше для человека, который ходит сам: подгузник или впитывающие трусы?

Обычно трусы: их надевают и снимают как бельё, и человек справляется сам. Подгузник на липучках удобнее, когда переодевает другой человек или нужна максимальная впитываемость на ночь.

Подходят ли подгузники при недержании кала?

Да, подгузники на липучках рассчитаны в том числе на недержание кала, об этом прямо пишут в описаниях, например, у Super Seni. Урологические прокладки для этого не подходят. Подгузник меняют сразу после стула, а кожу очищают мягким средством.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.